Gracias a los avances tecnológicos vivimos tiempos sin precedentes llenos de confort, tecnología, inteligencia artificial, multitareas trayendo como efectos secundarios desbalance energético y molecular en nuestros sistemas, al final somos un sinnúmero de conjugaciones de iones positivos y negativos que en desbalance y a largo plazo también aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón, cardiovasculares y hasta del sistema inmune.

Es importante aprender herramientas que te permitan lograr un sueño reparador y recargar tu energía vital.